Bagi saya pribadi, terkadang berjalan-jalan di mal, nongkrong di kafe, dan menonton bioskop sendiri juga bisa mengembalikan mood kamu! Yang terpenting adalah memberikan dirimu kesenangan yang tidak bisa kamu dapatkan ketika bersama dengan orang lain, ini adalah waktu yang kamu sisihkan untuk dirimu sendiri!
3. Self Gift
Yang terakhir ini sangat cocok bagi kamu yang mungkin sangat sibuk dan tidak bisa melakukan dua kegiatan di atas. Sesekali memberikan dirimu hadiah berbentuk apapun mulai dari pakaian yang kamu incar sejak bulan kemarin, ataupun makanan yang lagi kamu pengenin banget! Ditambah lagi dengan perkembangan teknologi dan munculnya online shop berbelanja untuk diri sendiri sangat mudah sekarang.Â
Bagi saya pribadi ketika sangat sibuk dan ingin menaikkan mood cukup dengan membeli segelas bubble tea di toko favorit, sangat mudah dan praktis! Dan mungkin ketika awal bulan dan sedang ada uang lebih, membeli pakaian yang sudah diincar dari sebulan kemarin juga bisa jadi pilihan tepat!
Perlu dicatat juga jangan sampai terlalu banyak memberikan dirimu hadiah karena apapun yang berlebihan tidak pernah baik! Jika terlalu banyak memberikan self reward efek kebahagiaan yang kamu dapatkan akan perlahan menghilang. Pastikan kamu pantas untuk mendapatkan hadiah dari dirimu sendiri dengan kerja keras!