Caregiver dan perjalanan menyembuhkan diri sendiri
semangkuk ramen sendirian bisa dijadikan kesempatan untuk rehat sejenak dari pekerjaan.
Kadang, memilih diri sendiri dianggap egois. Padahal, justru dengan menjaga batasan, kita bisa lebih bahagia dan hadir sepenuhnya untuk orang lain.
Lelah batin bukan kegagalan sistem, tapi fitur tercanggihnya. Sebuah alarm penting yang selama ini Anda abaikan, padahal ia coba menyelamatkan Anda.
Are You Okay? Supaya Kamu Bisa Mengendalikan Emosi Demi Ketenangan Batin
Workaholic dan raih prestasi kerja tidak berarti apa-apa kalau akhirnya kamu tumbang karena lupa hak tubuh dan jiwa berupa self love.
Kebahagiaan sejati tidak datang dari memenuhi harapan orang lain, melainkan dari hidup yang otentik dan sejalan dengan nilai-nilai kita sendiri.
Buat kamu yang pendam semuanya sendiri—ini cara pelan-pelan pulih dari stres karier dan tekanan hidup.
Jangan sampai kita terlalu sibuk membahagiakan orang lain sampai kita lupa membahagiakan diri kita sendiri terlebih dulu (self-care).
Sejenak Berhenti untuk Mencari dan Menemukan Tujuan Awal Hidup
Quarter-Life Bliss: Seni Menjadikan Seperempat Bayamu Terarah, Berkah, dan Berfaedah
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, kita sering kali lupa bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Tiga buku ini bukan sekadar bacaan, tapi bisa jadi titik balik yang mengubah caramu melihat hidup. Mana yang paling cocok untuk kamu mulai baca?
Kita gak akan pernah bisa mengontrol isi kepala orang lain.
Yuk mulai rangkul lapisan-lapisan terdalam diri kita melalui Self Talk antara me, myself and I
This suggests that people who believe they can grow through effort and learning are more likely to succeed in reaching their goals.
Pernahkah kamu kesulitan mencintai dirimu sendiri? Di tengah tuntutan hidup yang tak ada habisnya, seringkali kita lupa bahwa kunci kebahagiaan sejati
Ditengah keriuhan duniawi, harus pandai memilah. Salah satu cara bijak untuk mencintai diri sendiri (self love) Bisa dengan melakukan olahraga.
Manusia memang seringkali merasa tidak cukup dengan apa yang dimiliki. Sehingga agak sulit untuk menghargai diri sendiri dan fokus sama kata negatif.
Kalau hari ini kamu merasa tertinggal, terlalu banyak salah langkah, dan masih menyimpan sesal; berhentilah sejenak.
