Untuk Kamu yang Tak Pandai Bicara, Tapi Ingin Pulih...
"Aku capek, tapi gak tahu capek apa... Hidup jalan, tapi hati gak ikut..."
Kalimat itu bukan sekadar keluhan. Itu cermin dari ribuan orang yang mengalami stres karier dan penurunan kualitas hidup, namun tak tahu harus mulai dari mana untuk pulih.
Apalagi jika kamu termasuk tipe yang tertutup, introvert, atau sulit menjelaskan perasaan dengan kata-kata.
Kabar baiknya: sekarang ada pendekatan healing yang tidak menuntut kamu untuk banyak bicara --- tapi tetap menyentuh akar emosimu.
Namanya: SEHAT (Self Emotional Healing Therapy)
Dan saat dikombinasikan dengan Art Therapy Oshibana, hasilnya bukan cuma menyentuh... tapi benar-benar mengubah.
Pelatihan Lintas Pendekatan di Cafe Omah Dulang
Pada tanggal 8 Juli 2025, kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan di Cafe Omah Dulang, Jakarta Timur.
Pelatihan ini dipandu langsung oleh tim dosen dan mahasiswa dari Program Studi Bimbingan dan Konseling Universitas Indraprasta PGRI (UNINDRA), bekerja sama dengan Komunitas Art Therapy Oshibana Bekasi.
Sebanyak 25 peserta dari berbagai latar belakang --- guru, mahasiswa, aktivis sosial, hingga orangtua --- terlibat aktif dalam sesi-sesi penuh makna, refleksi, dan ketenangan.
Apa Itu Teknik SEHAT?
