Hasil resume materi pra-mataf day 2

 MUHAMMADIYAH DISASTER MANAJEMEN CENTER (MDMC)

ARIF NUR KHALIS (Skretaris MDMC Pimpinan Muhammadiyah)

Universitas 'Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta

  Bapak ARIF NUR KHOLIS menympaikan bahwa, "Bencana biasanya seperti di film-film yang disebabkan oleh ilmuan-ikmuan yang di abaikan, tidak dibahas dan dianggap tidak penting oleh pemerintah.

 Bencana adalah kejadian atau rangkaian peristiwa yang mengancam dan mengganggu kehidupan dan penghidupan masyarakat. yang disebabkan oleh faktor alam atau faktor non alam sehingga mengakibatkan korban jiwa, kerusakan lingkungan, kerugian harta benda, dan dampak psikologis.(UU NO24 Tahun 2007)

  Bencana adalah suatu kejadian ketika kondisi manusia belum siap untuk menghadapi itu semua baik itu gempa bumi, erupsi gunung merapi, tanah longsor dan sebagainya. bencana itu bukan karena gunung erupsi dan gempa bumi tetapi karena manusia nya itu sendiri yang lalai.

 Bapak ARIF NUR KHOLIS juga menyampaikan, "gempa bumi tidak akan membuat manusia itu terluka ataupun membuat manusia meninggal dunia, tetapi manusia itu sendiri yang tidak membuat pondasi rumah yang kuat ataupun kokoh.

  Kondisi Indonesia Update 13 Agustus 2025:

  bencana indonesia 2025,bencana adalah pristiwa atau rangkaian pristiwa yang mengangu kehidupan dan penghidupan masyarakat yang disebabkan baik oleh faktor alam atau non alam.Kejadian bencana alam mendominasi adalah bencana hidrometeorologi 99,26% dan bencana geologi 0,74% dengan urutan bencana banjir, cuaca ektrem, tanah longsor dan kekeringan.

TOTAL BENCANA DI INDONESIA TAHUN 2025 MENCAPAI 2170

Dampak kerusakan:

  1. Rumah Rusak-total-23.887 unit

  2. Fasilitas rusak-total-475 unit

  3. Kantor dan Jembatan rusak,-total-247 unit

 RESPON MUHAMMADIYAH TAHUN 2010-2025

Total respon 1541 kejadian di seluruh indonesia dan respon luar negri.Respon paling banyak tahun 2022-2023

  1. 2022-265 kejadian

  2. 2023-467 kejadian

  3. 2010-5 kejadian

  4. 2016-43 kejadian

Dari 38 provinsi MDMC sudah merespon di 33 provinsi di indonesia

whatsapp-image-2025-09-13-at-23-26-47-68c59b9534777c289e68acc2.jpeg

Siaga Gempa Bumi yang dapat diterapkan ketika gempa bumi terjadi dapat dimulai dari :

• Tetap tenang(tidak panik)
• Lindungi kepala dengan benda keras yang ada seperti helm,buku tebal,atau dengan kedua tanganBerlindung dengan menunduk (DROP) 
• Lindungi kepala (COVER)  
• Berpegangan (HOLD ON) pada kolong meja/furniture yang kuat
• Jauhi pintu,jendela dan barang yang berpotensi dapat melukai diri

Bencana Alam Cuaca Ekstrem

Hujan Lebat dan Petir

 Hujan lebat didefinisikan sebagai curah Pujan dengan intensitas tinggi. melebihi batas tertentu dalam satuan waktu, misalnya lebih dari 7.6 mm/jam

Siaga Cuaca Ekstrem

Jika di Luar Ruangan:

• JIka ada potensi petir akan menyambar, segera membungkuk, duduk dan peluk lutut ke dada
• Jangan tiarap di atas tanah
• Hindari bangunan yang tinggi,tiang listrik,papan reklame,dan sebagainya
• Jangan berlindung di bawah besar
• Segera masuk kedalam bangunan yang kokoh

Jika dalam ruangan:

• Tutup jendela dan pintu
• Matikan semua aliran listrik dan peralatan elektronik

Bencana  Kebakaran di Sekolah

 Kebakaran sekolah adalah peristiwa terbakar atau api yang tidak terkendali yang terjadi di lingkungan sekolah, yang dapat menyebabkan kerusakan fasilitas, cedera, bahkan kehilangan jiwa jika tidak segera ditangani.

Penyebab :

• Korsleting listrik : Alat elektronik atau instalasi listrik yang sudah tua, rusak, atau tidak terawat
• Kelalaian menusia : Meninggalkan api menyala, merokok sembarangan, atau penggunaan lilin
• Laboratorium :Reaksi kimia yang tidak terkendali atau bahan mudah terbakar yang disimpan sembarangan

-KESEHATAN MENTAL MAHASISWA

DR. KOMARUDIN,M.PSI.,PSIKOLOGI

  • STRESS

  • KECEMASAN

  • GANGGUAN MOOD

  • GANGGUAN IDENTITAS GENDER

  • BRAIN ROT

Apa itu kesehatan mental?

kondisi emosi,kognitif,perilaku yang relatif stabil,yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungan nya,serta mengatasi stress sehari-hari

sehat mental artinya individu terhindar dan gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa.

Ciri-ciri sehat mental:

  1. emosi:mampu memotivasi diri sendiri, memiliki empati terhadap orang lain, mampu mengenali emosi diri sendiri

  2. sosial:menunjukan prilaku profesional, menghargai perbedaan individu, mampu menempatkan, kepentingan pribadi sejalan dengan kepentingan kelompok

Penyebab stress:

  • Adanya tekanan yang cukup banyak

  • Rasa khawatir akan suatu hal

  • Adanya tanggung jawab yang dianggap berat

  • Permasalahan pertemanan

Kecemasan

Ciri-ciri kecemasan:

  1. Kegelisahan

  2. Tangan atau anggota badan bergetar

  3. Telapak tangan berkeringat

  4. Sulit berbicara

  5. Sesak nafas

  6. Jari jari atau anggota tubuh jadi menjadi dingin

7. Sakit perut atau mual

  8. DLL.

Penanganan Kecemasan

  • Menerima kecemasan dari pada menghindarinnya

  • Aktivasi perilaku :olahraga, tidur sehat, aktivitas sosial

  • Cognitive bihavioral therapy melalui identifikasi fikasi pikiran irasional dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih realistis

  • Mindfulness-based interventions meningkatkan kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa penilaian sehingga mengurangi ruminasi

Strategi Coping

  • problem-focused coping :Respon ditunjukkan untuk mengurangi,memodifikasi,atau menghilangkan stress

  • emotion-focused coping :Respon yang di tunjukkan untuk mengurangi dampak emosional dari stressor