4. Cukup tidur
Saat kita tidur, organ-organ yang biasanya bekerja keras akan beristirahat sehingga tubuh kita akan berfokus pada dektoksnasi diri (apalagi saat hari raya tubuh sangat bekerja keras dibagian "perut" hehe) sehingga racun dalam tubuh dengan alami dapat keluar!
5. Puasa Syawal
Nah ini nih! sambil menyelam minum air! sambil nambah pahala, juga detoks diri (sstt, dan mengembalikan berat badan seperti semula juga hehe).Â
Pada saat puasa, kita kan menahan makan dan minum, nah disinilah tubuh khususnya perut (yang telah kita pakai terus menerus selama hari raya hehe) akan beristirahat dan akan melakukan detoksnasi alami pada organ pencernaan, juga mengalami pemulihan, penyegaran dan mengatur ulang fungsinya!
