pra mataf 2 (Muhammadiyah Disaster Manajemen Center dan Kesehatan Mental mahasiswa)

Kesehatan Mental Mahasiswa

pembicara : Dr. Komarudin. M.Psi

  Berbicara tentang kesehatan mental, ini menajadi suatu isu internasional tidak hanya di dalam negeri bahkan internasional. Kita seringkali di hadapkan dalam permasalahan dari mahasiaswa. Keseahatan mental meajadi suatu variabel yang memang banyak dibahas dan terutama dalam kalangan generasi muda. Terdapat beberapa variabel2 ancaman yang bisa mengancam kesehatan mental. Menurut Asosiasi American Psokological Asosiation, sebuah organisasi sikologi terkenal didunia salah satunya adalah dari amerika, menyebutkan bahwa mental didefinisikan sebagai emosi2 kognitif dan perilaku yang relatif stabil yang kemungkinan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stress sehari2.  

  Dapat dikatakan sehat mental ada beberapa penciri:

1. Emosi menjadi stabil (dapat merasakan keberadaan orang lain disekitarnya dan merespon dengan baik)

2. Sosialnya bagus/bisa berinteraksi dengan baik dan bagus

3. Kognitif/cara berfikir

  Adapula pengancam kesehatan mental antara lain :

1. Stress

2. Kecemasan

3. Cognitif Behavioral Therapy (CBR)