Kalau boleh perlu mengatur waktu kapan online dan tidak. Dan lebih jauh mengalokasikan waktu berinternet dengan mencari hal-hal yang berkaitan pengembangan diri baik secara spiritual maupun mental.
Sama halnya berpuasa untuk bergosip. Pastinya kita tahu bagaimana dan mengapa kita bergosip.
Biasanya kita bergosip karena kita sudah mengenal baik teman pembicaraan. Kalau kita memang berkomitmen untuk tak bergosip, kita perlu menghindari lingkungan dan interaksi yang memungkinkan hal itu terjadi.
Memang, berpuasa sangat menantang. Aksi itu sangat membutuhkan disiplin diri (self-discipline).
Akan tetapi, di balik kedisiplinan diri itu, kita juga perlu mempunyai strategi tertentu. Strategi itu bisa mengenai langkah-langkah yang sederhana dan bisa tercapai.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
