Mohon tunggu...
Diory Singgya Zefanya
Diory Singgya Zefanya Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswi Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro Semarang Angkatan 2018

Peserta KKN Tim II UNDIP 2020/2021

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud & Agama

Bikin Stres di Rumah Aja Selama Pandemi, Mahasiswi Psikologi Undip Beri Cara Mudah Mengatasinya

31 Juli 2021   14:15 Diperbarui: 31 Juli 2021   16:18 237 1 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Bikin Stres di Rumah Aja Selama Pandemi, Mahasiswi Psikologi Undip Beri Cara Mudah Mengatasinya
1.1 Cover Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri

Kelurahan Sawah, Tangerang Selatan (29/7/2021). Sejak pandemi COVID-19 mulai memakan banyak korban jiwa, seluruh masyarakat dihimbau oleh pemerintah untuk mengurangi aktivitas tatap muka dan sebisa mungkin tetap di rumah saja. Hal ini dilakukan oleh pemerintah sebagai bentuk usaha pencegahan penularan COVID-19 selagi proses vaksinasi dilaksanakan secara bertahap. Akan tetapi, di rumah saja dan menaati himbauan pemerintah bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan melainkan menjadi tantangan bagi individu dan keluarga untuk saling menjaga dan mengingatkan satu sama lain baik secara jarak jauh maupun jarak dekat. Tantangan ini sering kali dianggap sebagai tekanan, dan apabila tekanan tersebut tidak dapat dikendalikan dengan baik akan berdampak pada kesehatan fisik maupun psikis manusia.

Salah satu mahasiswi peserta KKN Tim II UNDIP 2020/2021 berinisiatif untuk membuat program yang berhubungan dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) nomor 3 (Good Health & Well-Being) untuk membantu masyarakat RT.004/RW.010 Kelurahan Sawah mengatasi stres selama pandemi dengan pendekatan keluarga, serta meningkatkan pemahaman warga bahwa keluarga memegang peran penting dalam mengurangi stres seseorang dan memiliki peran masing-masing dalam upaya membangun keluarga yang tangguh. Mahasiswi tersebut adalah Diory Singgya Zefanya, yang merupakan mahasiswi dari Fakultas Psikologi angkatan 2018 sekaligus merupakan narasumber dari webinar ini. Setelah diedarkannya mini-survey kebutuhan pada masyarakat setempat, mahasiswi ini memutuskan untuk menyelenggarakan webinar psikoedukasi tentang peran keluarga mengatasi stres selama pandemi, yang dilaksanakan Sabtu, 24 Juli 2021.

2.1 Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri
2.1 Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri

2.2 Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri
2.2 Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri

Dukungan sosial dalam lingkup keluarga merupakan hal yang penting untuk dilakukan khususnya ditengah masa krisis seperti pandemi. Hal ini perlu dilakukan agar ketika berada di rumah saja, anggota keluarga tidak merasa frustrasi dan stres khususnya saat ini jumlah orang yang terpapar COVID-19 sedang meningkat. Tidak sedikit keluarga yang saat ini masih abai dalam melakukan penanganan stres anggota keluarganya.

3.1 Tampilan e-handbook Peran Dukungan Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi. Dapat diakses melalui link berikut: https://bit.ly/Handbooksaktidiory/Dokpri
3.1 Tampilan e-handbook Peran Dukungan Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi. Dapat diakses melalui link berikut: https://bit.ly/Handbooksaktidiory/Dokpri

Antusiasme dari masyarakat terlihat ketika pelaksanaan webinar diwarnai dengan banyaknya pertanyaan yang diberikan kepada narasumber. Setelah webinar selesai dilaksanakan, peserta webinar mendapatkan kenang-kenangan dari narasumber berupa e-handbook mengenai peran keluarga mengatasi stres selama pandemi melalui link: https://bit.ly/Handbooksaktidiory . 

4.1 Foto bersama peserta Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri
4.1 Foto bersama peserta Webinar Psikoedukasi Peran Keluarga Mengatasi Stres selama Pandemi/Dokpri

Pada sesi evaluasi, terdapat warga yang mengusulkan untuk menyelenggarakan webinar juga di tempat lain yang lebih besar cakupannya. Secara keseluruhan program psikoedukasi: Webinar peran keluarga mengatasi stres selama pandemi merupakan program KKN yang sukses dilaksanakan secara online dan warga mendapatkan ilmu dari  psikoedukasi yang diberikan, sehingga mampu mendukung kondisi psikologis antar anggota keluarga satu sama lain ditengah tekanan pandemi saat ini.

Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN