Apa saja yang bia kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental?
FOMO adalah sebuah kata yang sering didengar atau dibaca di kalangan remaja dan mahasiswa, bagaimana sebenarnya pengertiannya?
Apa dampaknya bagi kesehatan mental, jika kita terlalu memikirkan bagaimana opini orang lain tentang kita?
Kira-kira bagaimana sih cara mengatasi emosi negatif dan stres dengan bijak agar tidak semakin memperburuk keadaan?
Kesehatan mental pada era sekarang sangat menjadi perhatian dari masyarakat.
meningkatkan nilai positif dalam diri, kesehatan mental, mental health, fisik, cantik, cakep, possitive vibes, mencintai diri sendiri, lebih bahagia
Apakah fenomena budaya childfree berkaitan dengan kesehatan mental? Jika iya, kira-kira apa penyebabnya? Baca untuk menemukan jawabannya!
Menerapkan pola hidup sehat dari sekarang! Salah satu caranya yaitu dengan Minum air putih yang cukup. Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda..
1. Love yourself, 2. Hindari lingkungan toxic, 3. Tetapkan batasan diri, 4. Buatlah skala prioritas, 5. terapka
Kesehatan mental mahasiswa menjadi salah satu hal penting yang perlu diperhatikan, terutama di era digital yang semakin berkembang.
Ternyata kesehatan mental berpengaruh pada produktivitas pekerja
Kesehatan mental sangat penting di dunia perkuliahan karena dapat mempengaruhi performa akademik mahasiswa.
Menjadi bahagia itu sebenarnya sangatlah mudah. Dengan mengetahui depresi beserta penyebabnya, maka hal ini mengakibatkan kita menjadi bahagia.
Kebiasaan seseorang berkeluh kesah terkadang membuatku muak.Sesulit itukah untuk diam saja?
Kita perlu menjaga kesehatan mental kita ditempat kerja dengan mengenali tanda awal gangguan, meningkatkan mutu lingkungan, pelatihan teknis relaksasi
Menjaga kebugaran adalah hal yang perlu, karena dengan menjaga kebugaran kita terhindar dari berbagai penyakit
Ingin mengatasi overthinking? Baca artikel ini! Melawan Overthinking: 7 Strategi Praktis untk Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Kekhawatiran Berlebih
Dapatkan tips-tips untuk meningkatkan kualitas tidur Anda agar terhindar dari masalah kesehatan mental pada artikel ini.
Baru baru ini kesehatan mental menjadi hal yang ramai diperbincangkan, ternyata hobi menulis juga bisa dikaitkan dengan kebahagiaan seseorang.
Isu Prioritas Kesehatan Mental Peserta Didik Miris?