-Minat
-Tujuan
-Kebutuhan
-Manfaat
-Tantangan
-keyakinan
-Makna
Dengan mengenali dan mengaktifkan tombol-tombol ini, kita dapat meningkatkan motivasi dan produktivitas diri.
Efek DopaminÂ
Dopamin adalah neurotransmitter yang berperan penting dalam sistem reward otak. Ketika kita melakukan sesuatu yang menyenangkan atau mencapai tujuan, otak melepaskan dopamin yang membuat kita merasa senang dan termotivasi untuk kembali melakukan perilaku tersebut.
Memahami efek dopamin membantu kita menciptakan kebiasaan positif yang berkelanjutan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!