Ho'oponopono Langkah Strategis Upaya Memulihkan Kesehatan Jiwa

Kesehatan jiwa saat ini menjadi isu penting yang kerap kali diperbincangkan oleh banyak orang. Permasalahan ini sebenarnya telah ada sejak lama. Namun, kepopulerannya dan kesadaran akan isu ini baru terjadi beberapa tahun ini di Indonesia. 

Sebelumnya, topik tentang kesehatan jiwa belum terlalu menjadi hal umum bagi masyarakat. Akan tetapi, kini banyak masyarakat yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan jiwa. 

Ada banyak hal yang melatarbelakangi terjadinya gangguan pada kesehatan jiwa. Gangguan-gangguan tersebut dapat mempengaruhi kesehatan jiwa seseorang hingga berujung mengganggu kehidupan seseorang.

Dalam usaha pemulihan kesehatan jiwa, ada banyak hal yang dapat dilakukan oleh manusia. Misalnya, seperti mendatangi terapi kesehatan atau psikologi/psikiater dan melakukan meditasi. 

Apa pun cara yang dilakukan, kedua tindakan tersebut merupakan buah dari usaha seseorang untuk terbebas dari gangguan kesehatan mental dan mendapatkan kembali ketenangan jiwanya.

Sama halnya dengan gangguan kesehatan fisik, gangguan kesehatan jiwa pun menjadi permasalahan krusial yang harus segera ditangani.

Upaya mengatasi gangguan kesehatan jiwa dapat dilakukan dengan melakukan terapi, salah satunya dengan menggunakan terapi Ho'oponopono. 

Jenis terapi yang satu ini mungkin belum banyak diketahui orang. Beberapa orang mungkin pernah mendengarnya atau baru pertama kali mendengarnya. 

Ho'oponopono sendiri merupakan salah satu metode terapi kuno yang berasal dari Hawai. Terapi ini sudah banyak diterapkan oleh banyak orang untuk membantu menghilangkan emosi negatif dan memori negatif dalam pikiran seseorang. 

Dapat dikatakan bahwa Ho'oponopono adalah metode terapi penyembuhan diri. Masyarakat Hawai kuno meyakini bahwa kekeliruan yang disebabkan oleh kenangan buruk di masa lalu dapat menimbulkan ketidakseimbangan sehingga bisa menimbulkan berbagai penyakit dalam diri seseorang. 

Oleh karena itu, dibutuhkan langkah penyembuhan guna mengobati sesuatu yang telah keliru itu. Hal yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan metode terapi Ho'oponopono.