Dengan nyonya kecil yang pertama kali saya bicarakan beristirahat adalah proses yang terus melemah. Dia mengistirahatkan tubuhnya langsung menuju kuburnya. Ketika tubuh beristirahat dan beristirahat sirkulasi menjadi semakin lambat sampai berkembang biak di organ terlemah, dan kemudian para dokter tampaknya cenderung untuk memberikan perhatian mereka pada penyakit, dan bukan pada penyebab ketegangan abnormal yang berada di belakang penyakit.. Â Sekali lagi, seperti yang telah kita lihat, perasaan tidak normal dan terburu-buru bisa ada sama menyakitkannya dengan terlalu banyak dan jenis istirahat yang salah seperti dengan terlalu banyak kerja dan cara kerja yang salah.
Kita telah, sebagai bangsa, cenderung ke arah "Americanitis" sejak lama sekarang sehingga anak-anak dan anak-anak anak-anak telah mewarisi perasaan terburu-buru, dan mereka sangat menderita karenanya dengan pemahaman yang sangat jelas tentang fakta mereka tidak memiliki apa pun untuk tergesa-gesa tentang. Ini sama benarnya dengan pria seperti halnya pada wanita. Dalam kasus-kasus seperti itu perawatan pertama seharusnya tidak mempercepat rasa terburu-buru pada apa pun; perawatan kedua haruslah bekerja untuk menyembuhkannya, untuk melepaskan diri dari kontraksi itu --- sama seperti Anda bekerja untuk menyembuhkan tarian St Vitus yang berkedut-kedut, atau kebiasaan gugup lainnya.
Banyak wanita akan bangun dan berpakaian di pagi hari seolah-olah mereka harus naik kereta api, dan mereka akan datang untuk sarapan seolah-olah itu adalah kapal untuk dunia lain yang harus mereka dapatkan, dan tidak ada kapal lain yang pergi selama enam bulan. Mereka tidak tahu mereka sedang tergesa-gesa dan tergesa-gesa, dan mereka tidak mengetahuinya sampai ketegangan telah menimpa mereka begitu lama sehingga mereka menjadi gelisah karena penyakit itu --- dan kemudian mereka mendapati diri mereka menderita "perasaan terburu-buru". Â "
Perhatikan beberapa wanita dalam argumen yang mendorong, benar-benar terburu-buru, untuk membuktikan diri mereka benar; mereka tidak akan membiarkan lawan mereka memiliki kesempatan untuk berbicara, apalagi mereka akan berhenti untuk mempertimbangkan apa yang dikatakannya dan melihat apakah secara kebetulan ia mungkin tidak benar dan mereka salah.
Kebiasaan yang terburu-buru bukan berarti melakukan banyak hal. Itu menegaskan dirinya dalam otak kita dalam berbicara, secara tertulis, dalam berpikir. Berapa banyak dari kita, saya bertanya-tanya, memiliki apa yang bisa disebut otak yang bekerja dengan tenang? Sebagian besar dari kita bahkan tidak tahu standar otak yang berpikir dan berbicara dan hidup dengan tenang: otak yang tidak pernah mendorong dan tidak pernah terburu-buru, atau, jika kebetulan itu mengarah ke mendorong atau terburu-buru, sangat sensitif sehingga jatuh sehat dorongan atau desakan sebagai tangan kosong akan menjatuhkan batu bara merah-panas.
Tidak seorang pun dari kita dapat menghargai kekuatan melemahnya kebiasaan terburu-buru yang tegang ini sampai kita, dengan menggunakan kehendak kita sendiri, mengarahkan pikiran kita ke arah menemukan kebiasaan tenang yang normal, namun saya tidak sedikitpun melebih-lebihkan ketika saya mengatakan efeknya yang melemah pada otak dan saraf menakutkan.
Dan lagi saya ulangi, perasaan terburu-buru tidak ada hubungannya dengan pekerjaan di depan kita. Seorang wanita dapat merasa sangat tergesa-gesa ketika dia tidak melakukan apa-apa seperti ketika dia sangat sibuk.
"Tapi," kata seseorang, "bisakah aku tidak merasa terdesak karena ada lebih banyak waktu yang bisa kulakukan daripada yang bisa kulakukan sebelum aku?"
Oh, ya, ya --- Anda biasanya merasa terdesak waktu; dan karena tekanan ini, Anda dapat mengatur di dalam pikiran Anda apa yang terbaik untuk dibatalkan, dan dengan demikian meringankan tekanan. Jika satu hal tampaknya sama pentingnya untuk dilakukan dengan yang lain, Anda dapat mengambil keputusan tentu saja Anda hanya dapat melakukan apa yang Anda punya waktu, dan sisanya harus pergi. Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda punya waktu untuk melakukannya dengan baik jika Anda khawatir tentang apa yang tidak ada waktu untuk Anda. Tidak perlu terburu-buru dalam hal ini.
Sama seperti Alam cenderung pada kesehatan, Alam cenderung ke arah istirahat - ke arah jenis istirahat yang tepat; dan jika kita kehilangan kepandaian untuk beristirahat, kita dapat menemukannya seperti halnya bunga matahari dapat menemukan matahari. Itu bukan sesuatu yang artifisial yang coba kita pelajari  itu adalah sesuatu yang alami dan hidup, sesuatu yang menjadi milik kita, dan naluri terbaik kita sendiri akan datang untuk membantu kita dalam menemukannya jika kita hanya pertama-tama mengalihkan perhatian kita ke arah menemukan milik kita sendiri. naluri terbaik.
Kita harus memiliki sesuatu untuk beristirahat, dan kita harus memiliki sesuatu untuk beristirahat, jika kita ingin menemukan kekuatan istirahat yang sebenarnya. Kemudian kita harus belajar melepaskan saraf dan otot kita, membiarkan segala sesuatu di tubuh kita terbuka dan pasif sehingga sirkulasi kita dapat memiliki cara terbaiknya sendiri. Tetapi kita harus memiliki beberapa kegiatan untuk memberikan sirkulasi awal yang adil sebelum kita dapat mengharapkannya untuk melakukan yang terbaik ketika kita pasif.
