Polusi Suara dan Perubahan Iklim

Di dunia yang penuh aktivitas tak henti-hentinya atau panik ini, kita pasti sibuk doing kita lupa being, dan ketika kita bersama diri kita sendiri, kita menemukan diri kita sendiri, momen hening yang langka itu adalah di mana kita akhirnya mengambil langkah mundur dari kehidupan kita sehari-hari dan yang pada akhirnya membantu kita untuk membuat keputusan yang sehat. 

Cara Membuat Keheningan 

Anda mungkin berpikir bahwa kitai hanya bisa menggunakan headphone peredam suara, untuk meredam semua kebisingan di sekitar Anda dan menciptakan keheningan Anda sendiri, dan... Anda salah. 

Headphone ini akan mengisolasi Anda dari setiap suara, dan Anda menggunakan gangguan lain untuk mengisi kekosongan, seperti podcast, atau musik untuk menghiasi keheningan. Demikian kehilangan inti keheningan, atau saya katakan sebelumnya, pergeseran ke arah suara yang berkomunikasi dengan jiwa. Berikut adalah 3 tips tentang cara aktif menghasilkan momen hening sejati.

1. Kembalilah ke Alam.

Jika Anda tinggal di pedesaan, Anda dapat pergi ke hutan terdekat, jika Anda tinggal di kota, Anda dapat pergi ke taman, dan mematikan telepon Anda dan mengaktifkan mode pesawat, dan jika Anda tinggal di kota yang sangat sibuk, dan tidak punya waktu untuk pergi ke taman, 

Anda bisa pergi mencari tempat paling sunyi yang tersedia dan mendengarkan suara alam di bawah 70 desibel tentunya. Gordon Hempton orang yang disebutkan sebelumnya, adalah ahli ekologi akustik dan perekam suara pemenang Emmy Award, dan dia benar-benar menangkap suara alam yang sebenarnya, apakah itu hutan mistis atau danau, dan suara alam lainnya.

1. Kurangi Musik

Saya tahu ini sulit, setidaknya untuk saya. Saya sendiri biasa mendengarkan musik 24/7, beneran sepanjang waktu, ketika saya mandi, ketika saya mengerjakan pekerjaan rumah, SAAT SAYA MENULIS INI, AAAA. Tapi akhir-akhir ini saya tidak mendengarkan lagu ketika saya sedang berjalan-jalan atau mengerjakan tugas, dan ternyata itu membebaskan. 

Saya sangat menyukai musik dan saya pikir Anda juga menyukainya, namun mendengarkan musik terlalu banyak akan mengisolasi diri Anda dan mengalihkan perhatian Anda dari apa yang terjadi dalam hidup Anda.

1. Biarkan Keheningan Terjadi