Berolahraga ringan secara rutin, seperti jalan kaki, yoga, atau bersepeda 30 menit per hari
Kesimpulan
Meski disebut sebagai "diabetes kering", kondisi ini tetap berbahaya jika tidak dikontrol. Penting bagi setiap individu untuk memahami gejalanya sejak dini, menjaga pola hidup sehat, dan mengelola kadar gula darah secara konsisten. Pendekatan alami, jika dipadukan dengan pengawasan medis, bisa menjadi solusi berkelanjutan dalam menjaga kualitas hidup penderita diabetes.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!