Kapsul Suplemen: Solusi Praktis untuk Menjaga Kesehatan

1. Kurangnya asupan nutrisi dari makanan

Jika pola makan kurang seimbang, suplemen dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.  

2. Kondisi kesehatan tertentu

Beberapa orang membutuhkan suplemen khusus, seperti vitamin D bagi mereka yang jarang terkena sinar matahari.  

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin dan mineral tertentu seperti vitamin C dan zinc dapat membantu meningkatkan sistem imun.  

Perlukah Konsultasi Sebelum Mengonsumsi Suplemen?

Meski suplemen bisa bermanfaat, penggunaannya sebaiknya tetap bijak. Beberapa suplemen bisa berinteraksi dengan obat tertentu atau menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan. Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sangat disarankan sebelum mulai rutin mengonsumsi suplemen.