Kapsul Suplemen: Solusi Praktis untuk Menjaga Kesehatan

Ada berbagai jenis kapsul yang digunakan dalam suplemen kesehatan, tergantung pada kebutuhan dan bahan yang digunakan:  

1. Kapsul Gelatin

Paling umum digunakan, biasanya berasal dari gelatin hewani dan memiliki tekstur lunak.  

2. Kapsul Nabati

Alternatif bagi mereka yang vegetarian atau memiliki alergi terhadap gelatin hewani. Terbuat dari selulosa nabati.  

3. Kapsul Softgel 

Cocok untuk bahan berbentuk cair, seperti minyak ikan atau vitamin E.  

4. Kapsul Enterik 

Dirancang agar larut di usus, bukan di lambung, sehingga mengurangi risiko iritasi pada perut.  

Kapan Sebaiknya Mengonsumsi Suplemen?  

Tidak semua orang membutuhkan suplemen setiap hari. Namun, dalam beberapa kondisi berikut, suplemen bisa menjadi pilihan yang tepat: