Hidup itu kadang berat, ya? Untung ada Moo Deng. Dia bayi kuda nil kerdil yang viral. Dia jadi oase segar di tengah berita. Berita yang sering bikin dada kita sesak.
Mungkin kamu sering merasa gelisah. Atau kesal lihat berita di HP. Konten hewan lucu seperti Moo Deng itu penting. Itu bukan sekadar hiburan biasa saja.Â
Ternyata, ada alasan ilmiahnya. Kita jadi lebih tenang setelah lihat mereka. Ini penting kamu ketahui. Ini cara gampang meredakan stres harian.
Konten hewan viral bisa jadi penawar alami. Seperti konten tentang Moo Deng. Ini untuk pikiran yang sedang penat. Studi menunjukkan melihat tingkah hewan lucu itu baik.Â
Tingkah itu bisa menurunkan rasa cemas kita. Juga bisa meningkatkan rasa bahagia kita. Bahkan saat dunia terasa makin mencekam.
Melihat hewan lucu mengaktifkan "hadiah" di otak. Ini seperti saat kita makan makanan enak. Otak melepas dopamin dan juga oksitosin (Psychologs, 2023).Â
Hormon ini membuat kita merasa senang. Hormon ini juga mengurangi rasa cemas. Lalu hormon ini bisa memberi kita motivasi. Makanya, hati kita jadi terasa lega.
Konten hewan bisa kurangi perasaan stres. Sebuah studi dari University of Leeds (2020) menemukannya.Â
Menonton video hewan lucu menurunkan kecemasan. Kecemasan subyektif turun pada beberapa peserta. Penurunannya bahkan mencapai hampir 50%.Â
Studi ini memakai sampel kecil. Durasinya selama tiga puluh menit. Penurunan tekanan darah juga terlihat. Detak jantung pun ikut menurun. Ini tanda tubuh kita jadi lebih rileks.
