4. Tips Menyusun Menu Sehat Anak
Beberapa tips yang dibagikan antara lain:
Sajikan makanan dengan variasi dan bentuk yang menarik.
-
Pastikan menu harian mencakup sayur, buah, protein, dan karbohidrat.
Hindari memaksa anak makan secara berlebihan, namun ajarkan secara konsisten pentingnya makan sehat dengan porsi masing-masing anak.
Pastikan memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi anak.
5. Dampak Gizi Terhadap Prestasi Anak
Nutrisi yang cukup dan seimbang tidak hanya memengaruhi pertumbuhan fisik, tetapi juga kemampuan kognitif anak. Anak yang cukup gizi cenderung lebih fokus, aktif, dan berprestasi dalam kegiatan belajar.
Penutup
Melalui seminar ini, diharapkan para wali murid dan orang tua lebih memahami pentingnya pola makan sehat sebagai pondasi utama dalam mewujudkan generasi emas Indonesia. Mahasiswa PPL Prodi PIAUD menunjukkan kepedulian tinggi terhadap kesehatan dan pendidikan anak usia dini, sebagai langkah konkret dalam mendukung pembangunan sumber daya manusia yang unggul sejak dini.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
