Mohon tunggu...
zynanndra abrori
zynanndra abrori Mohon Tunggu... nothing

nothing

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Informasi dari narasumber Pra Mataf

13 September 2025   07:30 Diperbarui: 13 September 2025   19:59 89
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Pendidikan. Sumber ilustrasi: PEXELS/McElspeth

Wajah memerah.

Diare.

 penanganan kecemasan dari gambar tersebut:

*Menerima kecemasan: daripada menghindarinya, berkomitmen pada nilai hidup (Heyes et al, 2019).

*Aktivasi Perilaku: Olahraga, tidur sehat, aktivitas sosial (Kazdin, 2021).

*Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Identifikasi pikiran irasional & ganti dengan pikiran realistis (Beck & Clark, 2015).

*Mindfulness-Based Interventions: Meningkatkan kesadaran penuh tanpa penilaian (Hofmann et al, 2017).

Gangguan Depresi (Unipolar) dari gambar tersebut:

*Definisi: Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai.

*Ciri-ciri:

Perubahan Kondisi Emosi: Terpuruk, sedih, muram, penuh air mata, mudah tersinggung.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun