- Jangan rebutan mencari pintu keluar, sampai mengorbankan orang lain
- Lindungi kepala dari apa pun, dengan meja atau kursi
- Cari pilar atau tiang atau sisi bangunan yang kuat yang menyebab kan kita selamat dari gempat bumi tersebut
Pemateri 2 : Dr Khomaruddin , Dosen Prodi Psikologi Unisa Yogyakarta
Isi materi:
Kesehatan mental mahasiswa
  Kesehatan mental adalah kondisi dimana emosi, kognitif, dan perilaku yang stabil.
Ciri-ciri sehat mental yaitu
- Dalam emosi, yaitu yang mampu di kelola perasaan hati dengan baik
- Mampu memotivasi diri sendiri
- Dalam koggnitif, kemampuan berpikir lebih kritis
- Regulasi diri dalam belajar dan mengambil keputusan,
- Dalam sosial , menunjukkan perilaku proporsial
- Dalam perilaku, memiliki polah hidup teratur,
-Menunjukkan kebiasaan proporsial
Orang yang memliki sakit mental , bisa dipicu pada beberapa hal
- Stress, yaitu respon dari fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam/menantang
- Kecemasan yaitu disebabkan oleh fikiran yang berlebihan akan suatu hal yang belum tentu akan terjadi.
-Gangguan Mood(Unipolar, gangguan suasan hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal yang disukai
- Gangguan bipolar, yaitu gangguan kejiwaan yang menyebabkan perubahaan mood , energi, dan tingkat konsentrasi yang tidak biasa, cenderung drastis dan mendadak.
Pemateri 3 : Bayu Wiwoho, Sosialisasi BPJS Mahasiswa
BPJS adalah penanganan atau tanggung jawab terkait kegiatan dan keselamatan mahasiswa selama studi di universitas 'Aisyiyah Yogyakarta, juga jaminan ini diberikan selama studi, yang meliputi rawat inap, rawat jalan, dan kecelakaan. dan level yang diberikan yaitu di level pekerja dan faskes 1, setara dengan asuransi para dosen.
