Kesehatan memiliki berbagai aspek, termasuk kesehatan fisik, mental, dan sosial. Beberapa indikator kesehatan fisik adalah berat badan yang seimbang, tingkat kebugaran yang baik, dan tingkat energi yang cukup. Selain itu, parameter seperti, tekanan darah, kadar gula darah, dan kadar kolesterol juga menjadi indikator kesehatan fisik (body). Indikator kesehatan mental, meliputi: stabilitas emosi, tingkat kecemasan yang terkendali, serta ketajaman fokus dan ingatan. Sedangkan indikator kesehatan sosial melibatkan hubungan interpersonal yang baik, dukungan sosial yang memadai, serta partisipasi dalam kegiatan sosial.
- Ketiga, indikator keindahan.Â
Keindahan disini mencakup aspek-aspek, seperti: keindahan rumah dan sekolah, keindahan taman, keindahan tempat kita bekerja, keindahan alam, keindahan seni, atau keindahan dalam diri seseorang (keindahan akhlaq), dan lain-lain. Indikator keindahan alam dapat dilihat dari keindahan pemandangan seperti pegunungan, pantai, atau taman-taman yang rindang. Keindahan seni dapat dilihat dari karya seni yang indah dan memukau seperti seni lukisan, seni rupa, atau pertunjukan musik yang mencuri hati. Indikator keindahan dalam diri seseorang mencakup nilai-nilai seperti kebaikan, ketulusan, dan keramahan yang terpancar dari dalam diri.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita perlu menggunakan indikator-indikator ini sebagai parameter untuk mengevaluasi dan meningkatkan kebersihan, kesehatan, dan keindahan. Dengan mengetahui indikator-indikator tersebut, kita dapat mengukur sejauh mana kita telah mencapai tingkat kebersihan, kesehatan, dan keindahan yang diharapkan. Indikator-indikator ini juga dapat membantu kita menemukan area-area yang perlu diperbaiki dan ditingkatkan.
Selain itu, indikator-indikator ini juga dapat menjadi pedoman dalam membuat keputusan yang tepat dalam menjaga kebersihan, kesehatan, dan keindahan. Misalnya, jika kita menilai bahwa sekolah kita belum bersih dan rapi, indikator tersebut dapat mendorong kita untuk membersihkan dan merapikan sekolah secara kontinyu. Jika kita menilai bahwa kita memiliki kelebihan berat badan, indikator kesehatan tersebut dapat mendorong kita untuk menjalani pola makan sehat dan berolahraga secara teratur. Jika kita menilai bahwa kita kurang menghargai keindahan alam, indikator tersebut dapat mendorong kita untuk lebih peduli terhadap lingkungan dan meluangkan waktu untuk menikmati keindahan alam di sekitar kita.
Jadi, pada akhirnya, indikator-indikator dari kebersihan, kesehatan, dan keindahan membantu kita dalam mengevaluasi dan meningkatkan aspek-aspek tersebut dalam kehidupan kita sendiri ?!. Dengan menggunakan indikator-indikator ini, kita dapat mengukur sejauh mana kita telah mencapai tingkat yang diharapkan dan membuat perubahan-perubahan yang diperlukan. Oleh karena itu, jadikan bersih, sehat dan indah itu adalah anugerah dari Allah SWT, sehingga kita dapat memahami dan menggunakan indikator-indikator ini sebagai pedoman untuk hidup kita yang sehat, bersih, dan indah ?! Wallahu A'lamu Bishshawwab.
Bekasi, 07 Oktober 2023.
