Mengenal Tanda-tanda Fear of Missing Out Syndrome

Di samping tidak bagus untuk finansial, satu akibat dari FoMO adalah kita jadi sering membandingkan hidup kita dengan orang lain.  

Terlalu sering membuat perbandingan semacam ini membuat kita  tidak  bahagia dan lupa bersyukur.  Padahal apa yang diposting di medsos tidak sepenuhnya benar. Dunia maya begitu sering menipu. 

Satu hal penting yang bisa mengurangi sindrom ini tentunya adalah membatasi penggunaan hp. Bisakah?  Pasti bisa!  Sedikit demi sedikit memang.  Tapi dari sedikit mengubah kebiasaan,  nantinya pasti akan memberikan dampak yang besar pada diri kita.

Saya sekarangpun dalam tahap mengurangi ketergantungan pada hp.  Di samping untuk mengurangi sindrom FoMO,  saya juga takut hp saya rewel lagi sehingga tidak bisa dipakai untuk pembelajaran.  Hiks.