Di tengah maraknya isu kesehatan mental, Yonmar Hanggara hadir dengan pendekatan yang hangat, sederhana, dan membumi.
Bernama lengkap Yonmar Desta Hanggara, sosok ini dikenal luas di dunia digital sebagai kreator yang membahas seputar kesehatan mental dan pengembangan diri dengan gaya yang relatable. Melalui akun Instagram-nya, @yonmarhanggara, ia rutin membagikan konten yang memvalidasi perasaan audiens, memberikan edukasi psikologis, dan mengajak orang untuk lebih sadar terhadap kondisi emosionalnya.
Latar belakang pendidikannya di bidang Psikologi membuatnya mampu menggabungkan pendekatan ilmiah dan empatik dalam setiap karyanya. Ia percaya bahwa edukasi tentang kesehatan mental seharusnya bisa diterima semua orang, bukan hanya dibahas di ruang akademik.
"Saya ingin membuat pembahasan tentang mental health terasa dekat dan membumi. Bukan sekadar teori, tapi sesuatu yang benar-benar bisa dirasakan dan diterapkan," ujarnya.
Selain aktif membuat konten edukatif, Yonmar juga mendirikan Ungkapin, platform konseling dan edukasi kesehatan mental yang membantu masyarakat mendapatkan ruang aman untuk bercerita, mengenal diri, dan menemukan solusi psikologis.
Melalui e-book dan konten reflektifnya, ia mengajak pembaca berdamai dengan diri sendiri --- mulai dari menghadapi overthinking, burnout, hingga proses self healing.
Konsistensinya membuat banyak orang merasa divalidasi, bukan dihakimi. Tak heran jika sosoknya kini dikenal luas sebagai salah satu kreator digital muda yang punya pengaruh positif dalam bidang psikologi populer di Indonesia.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
