 5. Berhenti Membandingkan
Instagram, TikTok, YouTube, media sosial semuanya bisa bikin kamu merasa kurang dalam sekejap, tapi ingat, yang kamu lihat itu highlight bukan realita utuh.
Jangan bandingkan proses kamu yang masih menanam benih dengan hasil panen orang lain yang mungkin udah bertahun-tahun berkebun.
Versi terbaikmu adalah milikmu sendiri. Unik. Punya ritme dan waktu yang nggak harus sama dengan siapa pun.
 6. Rawat Hubungan dengan Diri Sendiri
Kadang kita begitu sibuk memenuhi ekspektasi orang lain, sampai lupa bertanya, "Aku sendiri sebenarnya butuh apa?"
Mulailah mendekat lagi ke diri sendiri, bukan untuk dihakimi, tapi untuk didengarkan.
- Tulis surat untuk diri kamu yang 10 tahun lalu.
- Bikin playlist lagu yang menggambarkan perasaanmu minggu ini.
- Cermin diri: "Apa aku cukup ramah pada diriku sendiri hari ini?"
Semakin kamu akrab dengan diri sendiri, semakin ringan hidup terasa.
