terdiri dari 1 telur ayam, 15gram bayam, 1 tahu kuning, dan bumbu
- indomie diet (- + 110 kalori)
terdiri dari 20gram sawi putih, 20 gram pakcoy, dan bumbu indomie soto
- rolade tahu ayam (- + 195 kalori)
terdiri dari 50gram dada ayam, 1 tahu putih, 10gram wortel da bumbu
- energen oatmeal (- + 180 kalori)
terdiri dari 100gram oatmeal, 1 pisang, setengah energen coklat, dan granola
2. dibawah 400 kalori:
- ayam penyet dan tumis genjer (- + 386 kalori)
terdiri dari 5 sdm nasi, 70gram dada ayam, dan bumbu
- ayam suir cabe ijo (- + 348 kalori)
terdiri dari 5 sdm nasi, 50gram dada ayam, 10gram buncis dan bumbu
- tongkol suir kemangi (- + 367 kalori)
terdiri dari 5 sdm nasi, setengan ikan tongkol, daun kemangi, toge dan bumbu
- sapo tahu (- + 356 kalori)
terdiri dari 5 sdm nasi, 50gram dada ayam, 1 buah parcoy, 1 buah jamur kuping, dan bumbu
- bakso geprek (- + 376 kalori)
terdiri dari 5 sdm nasi, bakso full daging ayam, 1 telur dan sambel geprek
3. minuman rendah kalori
- air putih ( 0 kalori)
- air lemon (- + 17 kalori)
- air kelapa (- + 46 Â kalori)
- jus strawberry (- + 38 kalori)
- jus tomat (- + 41 kalori)
- sweet orange (- + 25 kalori)
- sub buah low calorie (- + 120 kalori)