Makanan yang berprotein tinggi dan memiliki kalori yang rendah akan menjaga tubuh anda dari kelebihan berat badan, seperti buah, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan. Menambah menu serat dalam menu makanan juga jadi salah satu cara membantu menurunkan berat badan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!