Iya usia tiga puluhan itu merupakan usia cukup tanggung namun sudah dibebani beragam ekspektasi. Cukup berat namun mesti bahagia supaya tetap waras.
menjaga kewarasan bukan berarti harus selalu bahagia atau positif setiap saat
Dalam dunia yang terus berubah dan menuntut, menjaga kewarasan kita menjadi kunci untuk kesehatan mental yang optimal. Temukan bagaimana self-care, du
Bu Tifa yang tak kenal lelah berkicau itu akhirnya mengundang simpati beberapa orang.
Menulislah, ia akan menjadi jejakmu. Pemanjang usiamu. Tulisanmu akan terkenang meski kau sudah tiada nanti.
Beberapa penyakit mental yang sudah mulai parah akan diikuti delusi, entah itu gambaran mimpi yang begitu nyata hingga bisikan yang berada dekat ditel
Semakin terbukanya ruang komunikasi, terutama melalui media sosial, mau tidak mau membuka celah juga bagi hoax untuk berkembang. Di mana kemudahan aks
