Kopi salah satu minuman yang lagi trend bagi anak muda jaman sekarang banyak kedai-kedai kopi yang baru dibuka dengan konsep yang lebih variatif. Kopi mempunyai beragam jenis, ada kopi hitam atau kopi tubruk, kopi luwak, kopi putih dan masih banyak lagi jenis kopi.
Berikut adalah beberapa bahaya minum kopi terlalu banyak :
1. Menyebabkan gangguan tidur
kafein pada kopi memiliki zat yaitu zat stimulan yang dapat membuat saraf dan kinerja otak lebih berat sehingga menyebabakan rasa kantuk akan hilang. oleh sebab itu minuman yang mempunyai kafein seperti cokelat,teh, kopi atau minuman berenergi haruslah dikonsumsi dengan bijak
2. Meningkatkan tekanan darah
Kafein pada kopi memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak yaitu efek samping yang dapat meningkatakan tekanan darah. jika dikonsumsi terlalu banyak maka tekanan darah meningkat dan bahkan berisiko menyebabkan hipertensi.
3. Pencernaan akan bermasalah
Konsumi kopi terlalu banyak bisa menyebabkan berbagai masalah pencernaan bagi penikmatnya. seperti sakit perut,muntah, nyeri ulu hati dan mual. jika tingkat konsumsinya lebih tinggi maka akan menyebabkan sakit maag, penyakit asam lambung dan diare
4. Â Rasa cemas yang berlebihan
Kafein yang terkandung pada minuman-minuman yang berkafein seperti kopi akan meingkatkan konsentrasi,kewaspadaan dan mengatasi rasa kantuk. namun jika di konsumsi terlalu banyak maka kopi akan mengakibatkan kecemasan dan kegelisahan yang berlelbihan. bahkan anda akan mengalami gangguan kecemasan.
https://management-feb.umy.ac.id
