Mohon tunggu...
Lestarisiana
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
BATA Setop Produksi Sepatu, Semua Tinggal Kenangan
Timnas Indonesia (Belum) Layak Tampil di Piala Dunia
Mengapa Kali Ini Timnas Indonesia Begitu Menyedihkan
Timnas Indonesia Tidak Gagal, tetapi...
Patrick Kluivert Gagal Bawa Indonesia ke Piala Dunia 2026
Lolos Otomatis? Lupakan!
Kamu pasti suka!
Rudy
Rudy Mohon Tunggu... Back to work

Refreshing

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Asal Jangan Berlebihan, 2-3 Butir Saja Per Harinya

13 Oktober 2025   10:07 Diperbarui: 13 Oktober 2025   11:33 82
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Mengonsumsi telur jangan berlebihan (alodokter.com)
Mengonsumsi telur jangan berlebihan (alodokter.com)
Mengonsumsi telur jangan berlebihan (alodokter.com)
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Menurut American Journal of Clinical Nutrition makan telur berisiko 77 persen menimbulkan risiko diabetes bagi wanita dan 55 persen bagi pria.

1 butir telur mengandung 185 mg kolesterol.

Oleh karenanya Harvard Medical School menyarankan makan telur jangan berlebihan. 

Cukup 2-3 butir per harinya. Menyehatkan.

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

telur

rebus

mengandung

jangan berlebihan

foodie

travel story
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.