Bukan hanya untuk anak-anak, screen time terlalu banyak juga membahayakan untuk orang dewasa dari segala usia.
Harus ada batasan terkena paparan screen time seiring dengan kemajuan teknologi yang mau tidak mau berdampak penggunaan teknologi canggih itu untuk segala keperluan mulai dari berselancar online, hiburan, dan sebagainya.
Lantas berapa durasi yang ideal untuk screen time perangkat-perangkat elektronik seperti komputer, laptop, tablet, gawai, televisi, video game, itu?
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis panduan penggunaan perangkat elektronik untuk anak-anak.
Bayi dibawah usia satu tahun tidak boleh terpapar layar elektronik sama sekali.
Usia 2-4 tahun tidak boleh screen time lebih dari satu jam.
Tujuan dari panduan tersebut adalah agar anak-anak melakukan aktivitas yang lebih sehat serta membiasakan berolahraga dan menjaga kualitas tidurnya.
Screen time adalah durasi berapa lama seseorang mengonsumsi konten dari berbagai perangkat.
