Semua cara atau tips yang telah disajikan hanya akan benar-benar menjadi efektif kalau dijalankan atau dipraktekkan. Anda tidak akan pernah keluar dari masalah susah tidur kalau hanya membaca dan bahkan mengerti semua isinya dari a sampai z. Memahami dan mengerti hanyalah pintu masuk dan sebenarnya Anda belum melakukan solusi apa pun untuk masalah susah tidur. Langkah tindakan nyata dengan mempraktekkan semua atau beberapa tips ini merupakan beberapa solusi alternatif terbaik bagi Anda yang menyandang masalah susah tidur.Â
Dengan langkah nyata itu Anda dapat memasuki dunia baru, dunia tidur pulas, saatnya menabung energi hidup untuk berkarya demi Anda dan keluarga kesayangan Anda. Selamat datang di dunia tidur pulas sebagai bagian dari sepertiga waktu hidup kita dan selamat menikmati hidup yang sehat, sukses dan bahagia.
