*Â Pemikiran Utama
Epictetus berpendapat bahwa penderitaan dan kebahagiaan manusia tidak ditentukan oleh keadaan eksternal, melainkan cara kita memandang dan menilai keadaan tersebut.
- Hal yang berada dalam kendali kita (Things within our control)
mencakup pemikiran, penilaian, dan  tindakan kita sendiri.
- Hal yang tidak berada dalam kendali kita (Things outside our control)
Meliputi tubuh, reputasi, kekayaan, cuaca, dan opini orang lain.
Kutipan terkenal Epictetus (50-135 M)
"It's not what happens to you, but how you react toit that matters."
(Bukan apa yang terjadi padamu yang penting, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya.)
Kutipan ini menegaskan bahwa kebebasan batin dan penderitaan kita terletak pada kendali diri kita. Peristiwa eksternal, betapa pun buruknya, tidak memiliki kekuatan untuk menyebabkan kita menderita kecuali kita mengizinkannya dengan memberikan penilaian yang negatif.
Ajaran Epictetus menawarkan panduan yang sangat relevan untuk menghadapi kehidupan modern yang sarat tekanan, kompetisi, dan ketidakpastian. Ia mengajarkan kita untuk:
- Mengutamakan perspektif positif
- Menghindari reaksi berlebihan
- Mempertahankan kebebasan batin
Dengan mengaplikasikan prinsip ini, kita dapat menjadi pengendali nasib emosional kita sendiri.
