Kata orang-orang, namanya manusia ada batasnya, termasuk batas emosi. Tapi kata para ahli, batas emosi kita bisa dinaikan lagi. Kalau semula sumbu pendek, sumbunya bisa dibuat lebih panjang. Dengan begitu, tidak mudah tersulut emosi.
Sama seperti olah raga angkat besi. Kekuatan mental juga harus dilatih. Kalau kita tak terbiasa angkat beban lalu tiba-tiba harus angkat 50kg, rontok otot kita. Demikian pula mental. Kalau tak terbiasa menahan emosi level 3, lalu siswa bandel minta ampun kasih serangan level 5, rontok akal sehat kita. Nafsu yang menyetir kata-kata, mata, tangan, tubuh dan semua gerak kita. Bubar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
