Kenapa Sih Pria Sering Pusing?

Sakit kepala atau pusing dapat dialami siapapun.

Namun kali ini Saya tertarik untuk membahas pusing yang diderita oleh sebagian Pria.
Kenapa lebih banyak pada Pria?

 Mari kita urai perbedaan karakter Pria dan Wanita dalam kaitan nya pemicu timbulnya pusing :

1.Pria lebih banyak memendam.

Tidak seperti wanita yang lebih senang bercerita atau bisa spontan meluapkan perasaan dan amarahnya, Pria tidak demikian.Banyak dari mereka yang lebih memilih memendam masalahnya tanpa menceritakan ke orang Akumulasi dari diam yang dipendam ini, akan menimbulkan gangguan psikosomatis yang gejala nya berupa pusing.Ini adalah pusing yang disebabkan faktor fikiran yang disebut Sakit Kepala Tegang atau Tension-Type Headache (TTH).

2. Kurang kontrol makanan dan kesehatan nya.

Di balik padatnya aktivitas dan beban kerjanya, Pria sering tidak memperhatikan kesehatan dirinya. Dengan makanan yang dikonsumsi, juga kurang gerak atau berolahraga.Tanpa disadari Tekanan darahnya tinggi, atau kadar kolesterol nya tinggi.Tapi selalu dianggap pusing biasa yang jarang dari mereka untuk terfikir melakukan kontrol kesehatan.

3. Stress akibat tekanan pekerjaan atau lingkungan yang toxic.

Pria sering dihadapkan pada target atau deadline dalam pekerjaan nya.Tuntutan dari atasan, atau menghadapi teman atau orang-orang sekitar yang membuatnya kesal, merugikannya, namun ia tak dapat 'melawan'.Kondisi ini membuat stress yang memicu tubuh melepaskan hormon adrenalin dan kortisol, yang meningkatkan aliran darah ke otak yang dapat menyebabkan pusing.

4. Kurang nya waktu tidur

Pada kondisi kurang tidur , dapat memicu kekurangan oksigen dan perubahan aliran darah ke otak, pelepasan hormon stress dan ketegangan otot yang menyebabkan pusing.

Solusi dari pusing ini tentu bukan konsumsi Paracetamol terus menerus setiap kali merasa pusing.Karena kalau terbiasa seperti itu, tubuh akan meminta dosis nya ditambah baru pusingnya reda.Tentu ini memiliki efek jangka panjang yang membahayakan fungsi ginjal. 

Jadi,penting untuk seorang Pria untuk memperbaiki pola komunikasi, pola makan nya dan manajemen stress nya. Support system yang baik dari pasangan tentunya juga sangat membantu.

Salam Sehat