Pada kondisi kurang tidur , dapat memicu kekurangan oksigen dan perubahan aliran darah ke otak, pelepasan hormon stress dan ketegangan otot yang menyebabkan pusing.
Solusi dari pusing ini tentu bukan konsumsi Paracetamol terus menerus setiap kali merasa pusing.Karena kalau terbiasa seperti itu, tubuh akan meminta dosis nya ditambah baru pusingnya reda.Tentu ini memiliki efek jangka panjang yang membahayakan fungsi ginjal.Â
Jadi,penting untuk seorang Pria untuk memperbaiki pola komunikasi, pola makan nya dan manajemen stress nya. Support system yang baik dari pasangan tentunya juga sangat membantu.
Salam Sehat
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
