Latihan-latihan
a. Dua orang berhadap-hadapan dalam jarak 6 sampai 7 meter, seorang melempar, yang  lainnya mengontrol berganti-ganti (sesudah mengontrol -- melempar).
b. Dua orang berhadap-hadapan dalam jarak 6 sampai 7 meter, seorang melempar, yang   lainnya mengontrol, berganti-gantian (Bola sesudah dikontrol dikembalikan dengan tendangan kaki sebelah dalam).
Perhatian:
Kesalahan-kesalahan yang perlu diperhatikan (yang biasa dilakukan) dalam melakukan tendangan.
a. Letak kaki tumpu terhadap bola
b. Mata tidak melihat bola, tetapi melihat ke teman yang akan diberikan bola.
c. Tidak ada followthrough, kaki berhenti setelah menyentuh bola.
           Â
Latihan-latihan
a. Dua orang berhadap-hadapan dalam jarak 10 -- 12 meter (bola dikontrol).
