Kisah Nyata: Pengalaman Memerangi Diabetes dengan Sayur dan Makanan yang Nikmat!

- Bahan: Asparagus, bawang putih, minyak zaitun, garam.

- Cara Membuat: Tumis bawang putih, tambahkan asparagus, masak hingga empuk.

 7. Salad Kale dan Jeruk

- Bahan: Kale, jeruk, kacang kenari, minyak zaitun.

- Cara Membuat: Campur semua bahan dalam mangkuk, aduk rata.

 8. Oseng Jamur dan Selada

- Bahan: Jamur, selada, bawang bombay, minyak zaitun.

- Cara Membuat: Tumis bawang bombay, tambahkan jamur dan selada, masak hingga layu.

 9. Salad Kubis

- Bahan: Kubis, wortel, cuka, garam.

- Cara Membuat: Campur kubis dan wortel yang diiris, tambahkan cuka dan garam.