Kisah Nyata: Pengalaman Memerangi Diabetes dengan Sayur dan Makanan yang Nikmat!

- Cara Membuat: Masak mi ramen dengan sayuran dan kaldu.

 25. Pizza Sayuran atau bakwan

- Bahan: Daging ayam, sayuran (paprika, jamur), keju.

- Cara Membuat: Susun sayuran di atas roti, tambahkan daging dan keju, panggang.

 26. Omelet Sayur

- Bahan: Telur, kembang kol, bawang bombay.

- Cara Membuat: Kocok telur, campur dengan sayuran, masak hingga matang.

 27. Tumis Seledri dan Jamur

- Bahan: Seledri, jamur, bawang putih, minyak zaitun.

- Cara Membuat: Tumis bawang putih, tambahkan seledri dan jamur, masak hingga layu.

 28. Salad Ubi Jalar