Kisah Nyata: Pengalaman Memerangi Diabetes dengan Sayur dan Makanan yang Nikmat!

- Cara Membuat: Tumis bawang putih, masukkan brokoli, tambahkan garam, masak hingga matang.

 3. Salad Mentimun dan Tomat

- Bahan: Mentimun, tomat, paprika, cuka, garam.

- Cara Membuat: Iris semua sayuran, campur dalam mangkuk, tambahkan cuka dan garam.

 4. Sup Sayur Campur

- Bahan: Wortel, kubis, kembang kol, bawang bombay, kaldu sayur.

- Cara Membuat: Rebus semua sayuran dalam kaldu hingga lunak.

 5. Terong Panggang

- Bahan: Terong, minyak zaitun, bumbu, garam.

- Cara Membuat: Iris terong, olesi minyak dan bumbu, panggang hingga kecokelatan.

 6. Asparagus Tumis