5. Turunnya Motivasi untuk Beribadah
Ramadan menjadi bulan penuh keberkahan yang mendorong orang untuk meningkatkan ibadah. Namun setelah Idul Fitri, banyak yang merasa sulit mempertahankan kebiasaan baik ini, sehingga muncul rasa bersalah atau kehilangan arah.
Bagaimana Mengatasi Post-Ramadan Blues?
1. Pertahankan Kebiasaan Baik Ramadan
Jangan biarkan ibadah intensif hanya terjadi selama Ramadan. Cobalah tetap menjalankan shalat malam, membaca Al-Qur’an, dan berpuasa sunnah untuk menjaga kedekatan spiritual.
2. Buat Rutinitas Baru yang Bermakna
Isi hari-hari setelah Ramadan dengan aktivitas yang memberi dampak positif, seperti membaca buku inspiratif, mengikuti kajian, atau terlibat dalam kegiatan sosial.
3. Tetap Jaga Silaturahmi
Meskipun tidak bisa bertemu langsung, tetaplah terhubung dengan keluarga dan teman melalui pesan atau panggilan video. Ini bisa mengurangi rasa kesepian pasca-Lebaran.
4. Kelola Keuangan dengan Bijak
Jika keuangan terasa menipis setelah Lebaran, buat rencana pengeluaran yang lebih ketat. Mulai menabung lebih awal untuk Ramadan tahun depan bisa menjadi solusi jangka panjang.
