Mohon tunggu...
Nugroho Kuncoro Yudho
Nugroho Kuncoro Yudho Mohon Tunggu... Master Trainer, Praktisi Kesehatan dan Pemerhati Masalah Sosial Kemasyarakatan

Praktisi Kesehatan, Instruktur Master, Penulis, Pelatih Pembina Pramuka

Selanjutnya

Tutup

Worklife

Jangan Terlena Di Zona Nyaman: Nyaman Boleh, Tapi Jangan Berhenti Bertumbuh

15 Oktober 2025   12:57 Diperbarui: 15 Oktober 2025   12:57 10
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Zona Nyaman (Sumber: Gemini/AI

Pernah merasa semuanya berjalan baik-baik saja, pekerjaan lancar, rutinitas teratur, dan tidak ada masalah berarti? Hati-hati, bisa jadi kamu sedang berada di zona nyaman, yaitu tempat yang terasa aman, tapi diam-diam mampu menghentikan langkahmu menuju perkembangan yang lebih besar.

Apa Itu Zona Nyaman?

Zona nyaman (comfort zone) merupakan keadaan mental di mana seseorang merasa aman, damai, tenang dan nyaman karena segala sesuatu sudah familiar, terkendali, dan minim risiko serta tidak ada tantangan baru yang perlu dihadapi. Secara psikologis, otak manusia memang dirancang untuk mencari rasa aman. Dalam keadaan ini, segala sesuatu terasa stabil dan terkendali. Tidak ada tekanan, tidak ada ketidakpastian. Rutinitas berjalan lancar, pekerjaan yang dilakukan sudah dikuasai, dan tidak ada tantangan berarti yang mengganggu ketenangan.

Di balik kenikmatannya, zona nyaman ternyata menyimpan bahaya tersembunyi. Terlena terlalu lama di dalamnya bisa menjadi rem yang menghambat pertumbuhan diri. Ketika rasa aman itu berubah menjadi ketakutan terhadap perubahan, maka zona nyaman berubah menjadi jebakan halus yang menghambat potensi diri dan menjauhkan seseorang dari potensi terbaiknya.

Mengapa Kita Mudah Terlena di Zona Nyaman?

Takut gagal. Kegagalan sering dianggap sebagai sesuatu yang memalukan, padahal justru di sanalah pembelajaran berharga terjadi.

Merasa sudah cukup. Banyak orang berhenti berkembang karena berpikir "saya sudah di posisi yang baik".

Kebiasaan yang meninabobokan. Rutinitas yang sama terus-menerus membuat kita lupa bahwa dunia di luar terus berubah.

Minim tantangan. Jika lingkungan tidak mendorong pertumbuhan, kita pun jadi terbiasa pada standar yang biasa-biasa saja.

Bahaya Terlena di Zona Nyaman

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun