Ketika tubuh tidak mendeteksi adanya testosteron, ibarat senjata tanpa amunisi, akhirnya hasrat dan gairah seksual pun menurun.
Maka sampai pada kesimpulan: perut gendut tanda andropouse.
SOLUSI?
Lantas solusinya bagaimana? Ya olah raga teratur, jauhi stress, istirahat cukup, rekreasi outdoor yang membahagiakan, dan keseimbangan hidup (work life balance).
Sederhana, tapi ya coba terus lakukan. Setidaknya kebugaran akan didapatkan, dan proses penuaan akan bisa ditunda. Stamina akan tetap prima.
Itu usaha yang disarankan. Di era pandemi, ya usahakan tidak terkena virus. Atau usahakan kebal. Jangan banyak makan berlemak. Dll..
Mudah atau sulit? Lakukan saja..(27.02.2021/Endepe)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!