Puskesmas Panawangan Sukses Gelar Prolanis Perdana di Desa Indragiri

Puskesmas Panawangan sukses gelar Prolanis perdana di Desa Indragiri. Hal ini ditandai dengan antusiasme masyarakat untuk mengikuti kegiatan ini. Prolanis (Program Pengelolaan Penyakit Kronis) di Desa Indragiri meliputi cek kesehatan dan senam bersama. 

Seketika Gor Desa Indragiri menjadi hangat dan ceria, karena pada Jumat pagi tanggal 19 September 2025, Puskesmas Panawangan menggelar kegiatan Prolanis tingkat Desa Indragiri. Kegiatan ini diikuti oleh para ibu yang berasal dari lima kampung yang berbeda di Desa Indragiri. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, dan peduli pada diri sendiri. 

Kehidupan yang semakin canggih, modern, dan penuh kemudahan, membuat orang lebih banyak memiliki waktu beristirahat, namun sedikit berolahraga. Tren positif berolahraga, mulai menjamur dewasa ini. Masyarakat banyak tergugah, karena influencer dan para pegiat mulai melakukan banyak macam olahraga.

Hal positif ini juga sudah mulai merambah ke desa-desa, termasuk ke Indragiri. Sebelum program ini disosialisasikan dan dilaksanakan, sebenarnya warga desa sedikit demi sedikit menyadari, bahwa olahraga adalah hal yang penting. Terbukti di beberapa Dusun di Desa Indragiri sudah melaksanakan senam rutin setiap minggu, yang dikhususkan untuk para ibu dan perempuan. 

Dipimpin oleh Ibu Riri selaku pemandu dari Puskesmas Panawangan. Semua peserta sangat antusias dan bersemangat mengikuti kegiatan ini. Jika dikupas lebih mendalam, banyak alasan, mengapa kegiatan senam ini diminati dan diikuti oleh para ibu.

1. Senam Termasuk Olahraga Murah

Senam adalah olahraga yang bisa diikuti oleh semua kalangan, semua gender dan semua usia. Dari mulai gerakan pemanasan, inti, hingga pendinginan, semua orang bisa menirukannya. Senam juga tidak memerlukan alat dan atribut pakaian yang berlebihan. 

Semua orang bisa mengikuti senam dengan dipandu oleh tenaga profesional dan berpengalaman. Olahraga ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Olahraga murah ini, banyak diminati oleh berbagai kalangan. 

2. Mencegah Penyakit

Sebagai peserta yang mengikuti Prolanis, mereka dicek kesehatannya hari itu. Seperti tekanan darah dan penimbangan berat badan. Karena berolahraga tujuannya untuk sehat, maka poin yang bisa diambil adalah bergerak dan berkeringat untuk mencegah penyakit datang pada tubuh.

Ibu rumah tangga yang sehari-harinya mengerjakan pekerjaan rumah tangga, tetap saja butuh olahraga. Diam di rumah dan mengerjakan pekerjaan rumah adalah beban yang tak ada habisnya, serta dikerjakan berulang kali. Apalagi jika sedang sakit dan tetap melakukan banyak hal, dan sedikit istrirahat. 

Hal monoton ini kadang bisa memicu stress dan penurunan kondisi kesehatan. Ibu rumah tangga tentu saja sangat butuh olahraga. Karena ketika tubuh kuat, maka akan meminimalisir datangnya penyakit datang ke tubuh seseorang. 

3. Stress Release