1. Akui dan Terima
Mengalami quarter life crisis bukan kelemahan. Ini fase wajar yang pernah dilalui banyak orang hebat. Jangan menyangkal. Hadapi dengan berani.
2. Kurangi Membandingkan Diri
Ingat bahwa setiap orang punya waktu dan jalannya masing-masing. Jangan ukur kesuksesanmu dengan penggaris orang lain.
3. Refleksi Diri
Luangkan waktu untuk mengenal kembali dirimu:
Apa yang membuatmu bahagia? Apa nilai hidupmu? Apa yang kamu inginkan dalam 5--10 tahun ke depan?
4. Cari Mentor atau Komunitas
Berteman dengan orang-orang yang bisa menguatkan dan membimbing. Jangan hadapi semua sendirian.
5. Berani Mencoba Hal Baru
Kadang kita tidak tahu apa yang kita mau karena belum pernah mencoba. Jangan takut memulai dari nol atau berganti arah.
6. Jaga Kesehatan Mental dan Fisik
