Waspada bagi kamu kaum Generasi Z! Stress yang di anggap sepele bisa bikin Tubuhmu Rentan terkena Penyakit

Dampak Stress pada Sistem Imun Generasi Z :

Latar Belakang 

 Generasi Z (lahir pada tahun 1997-2012) merupakan generasi yang tumbuh dewasa di era digital. Mereka terbiasa dengan teknologi dan media sosial, yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik mereka. Stres merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang umum dialami oleh generasi Z.

Bagaimana Stres Mempengaruhi Kesehatan Tubuh Manusia 

 Stres merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, termasuk sistem imun. Sistem imun adalah sistem pertahanan tubuh yang melindungi tubuh dari infeksi, penyakit dan kerusakan lainnya. Namun, stres dapat melemahkan sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.

Bagaimana Stres Mempengaruhi Sistem Imun?

Stres dapat mempengaruhhi sistem imun dengan beberapa cara, antara lain :

1) Mengurangi Produksi Sel Darah Putih

Stres dapat mengurangi produksi sel darah putih, yang merupakan komponen penting sistem imun.

2) Mengganggu Fungsi Sel Imun 

Stres dapat mengganggu fungsi sel imun, seperti sel T dan sel B, yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi.