Kesehatan mental

Apa Itu Kesehatan Mental

    Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan perilaku yang relatif stabil, yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta menghadapi stres sehari-hari 

    Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa                      

Ciri-Ciri Sehat Mental

        Emosi 

*mampu mengenali emosi sendiri 

*mampu mengendalikan emosi secara adaptif 

*memiliki empati terhadap orang lain 

*mampu memotivasi diri sendiri 

*mampu membangun hubungan sosial yang positif 

        Sosial