1. Membatasi Diri Bermain Media Sosial
Pertama mulai dari langkah yang paling mudah, yaitu membatasi diri sendiri untuk tidak berlama-lama bermain media sosial. Misalnya, hanya akan bermain media sosial selama 4 jam sehari.
2. Melakukan Hobi
Mencari kesibukan sendiri dengan cara melakukan hobi kita yang mungkin sudah dilupakan karena terlalu sering bermain media sosial. Karena sudah melakukan kegiatan yang lain selain bermain media sosial, tingkat kecanduan ini bisa dikurangi.
3. Meluangkan Waktu dengan Orang Terdekat
Luangkanlah waktu yang lebih banyak bersama keluarga, saudara ataupun dengan teman. Karena selama ini selalu larut dalam arusnya media sosial, kita jadi jarang bercengkrama dengan orang terdekat. Hal ini bisa mengalihkan perhatian dari media sosial secara perlahan.
