Saat kita menulis hal-hal positif dengan sendirinya pikiran akan berkonsentrasi pada hal positif sehingga kerja hormon endorphin akan lebih maksimal. Penelitian lain oleh seorang pakar neurologi menyimpulkan imun tubuh akan berkerja maksimal saat kita menghasilkan hormon endorphin terus menerus. Ini hanya terjada saat tubuh berada dalam keadaan nyaman.
Apa yang terjadi saat kita sedang marah dan cemas? imun tubuh akan otomatis berkurang sehingga rentan sakit. Hormon endorphin tidak akan bekerja dalam tubuh saat kita dalam keadaan marah. Untuk menetralkan pikiran, menulis bisa menjadi aktifitas menyenangkan dan tentunya menjadi obat mujarab bagi tubuh baik jiwa atau raga.
Jika anda belum mulai menulis saat membaca tulisan ini, saya sangat menyarankan anda untuk SEGERA memulai.
What are you waiting for?Â
