Membiasakan anak untuk minum air putih yang cukup adalah salah satu langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya.
Sebagai orangtua, kita sering kali menghadapi tantangan ketika anak tidak terlalu tertarik untuk mengonsumsi air putih, lebih memilih minuman manis atau berwarna yang mengandung gula.
Padahal, air putih memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mendukung fungsi organ, dan meningkatkan konsentrasi anak dalam belajar.
Jika anak sudah terbiasa mengonsumsi air putih, mereka akan lebih sehat, energik, dan terhindar dari dehidrasi yang dapat memengaruhi daya tahan tubuh dan kualitas aktivitas sehari-hari.
Namun, kebiasaan ini tidak selalu mudah ditanamkan.
Banyak anak yang lebih tertarik dengan minuman berwarna atau manis karena rasa dan kemasan yang menarik.
Lantas, bagaimana caranya agar anak mulai senang minum air putih dan menjadikannya sebagai kebiasaan sehari-hari?
Di artikel ini, kita akan membahas tiga tips yang dapat membantu Anda membentuk kebiasaan minum air putih pada anak, sehingga mereka bisa tumbuh dengan lebih sehat dan terhidrasi dengan baik.
1. Jadikan Air Putih Sebagai Pilihan Utama
Langkah pertama untuk membuat anak terbiasa minum air putih adalah dengan menjadikannya sebagai pilihan utama di rumah.
