Masalah ini nggak bisa dianggap remeh, karena bisa memengaruhi kualitas hidup seseorang jika terus dibiarkan.
6. Perubahan Prioritas Hidup yang Membuat Bingung
Pandemi telah mengubah banyak hal dalam hidup kita, termasuk cara kita memandang hidup.
Banyak orang yang mulai berpikir ulang tentang apa yang benar-benar penting dalam hidup. Kerja keras, materi, atau kesuksesan yang dulu dianggap utama, kini seringkali terasa kurang berarti.
Kita jadi lebih memperhatikan hal-hal seperti kesehatan, kebahagiaan, dan hubungan dengan orang terdekat.
Namun, perasaan bingung tentang tujuan hidup atau kehilangan arah justru bisa menjadi masalah bagi kesehatan mental.
Kehilangan tujuan atau merasa tidak tahu harus melangkah ke mana bisa menambah rasa cemas dan depresi, bahkan setelah pandemi selesai.
Ini adalah tantangan besar yang dihadapi banyak orang, dan butuh waktu untuk bisa menemukan keseimbangan baru dalam hidup setelah semua yang kita alami.
Penutup: Menjaga Kesehatan Mental Itu Penting
Walaupun pandemi sudah berlalu, dampaknya pada kesehatan mental masih sangat nyata.
Kita perlu menyadari bahwa kesehatan mental bukanlah sesuatu yang bisa sembuh hanya dengan waktu atau dengan menganggap semuanya kembali normal.
